iOS 筋トレ記録アプリ

鍛えた筋肉が、
光る。

記録は3タップ。今日の努力はマッスルマップでひと目でわかる。キンログは「続けること」だけに全振りした筋トレ記録アプリです。

App Storeで無料ダウンロード
基本機能はすべて無料 ・ 会員登録不要 ・ データは端末内に保存
MUSCLE MAP
今日 ・ 胸の日
12 6 三頭 6 広背筋 7
PROBLEM

筋トレが続かないのは、
意志が弱いからじゃない。

01
メモ帳の記録、読み返せない
「7/14 ベンチ 60 10回?8回?」— 先週の重量が思い出せず、毎回同じ重さでやってしまう。
02
ジムに着いてから迷う
「今日何やろう…」と考えている10分で、やる気とベンチ台は他の人のものに。
03
成長が見えなくて飽きる
頑張っているのに変化がわからない。実感のない努力は、3ヶ月で止まる。
FEATURES

「続く」ための機能だけ、
全部入り。

記録は3タップ
「前回と同じ」→微調整→完了。前回の記録とベストが常に見えるから、今日+2.5kgに挑める。スーパーセットや自重セットもそのまま記録。
マッスルマップ
種目ごとに主働筋・補助筋を自動判定。鍛えた筋肉が人体図で光る。男性/女性の体型に対応、SNSシェアもワンタップ。
大画面 休憩タイマー
リング型カウントダウンでダラダラ休憩を防止。アプリを閉じても終了を通知でお知らせ。
メニューテンプレート
「胸の日」を選ぶだけでメニュー完成。前回の重量まで自動表示。ジムで迷う時間をゼロに。
写真でビフォーアフター
体型写真を撮って並べるだけ。経過日数も体重差も自動表示。数字に出ない変化は、写真が教えてくれる。
続く仕組み
連続記録ストリーク、達成カード、サボった日だけ届く夜の通知、毎日の自動バックアップ。意志力ではなく仕組みで続ける。
SCREENSHOTS

使うほど、
迷わなくなる。

シンプルで、暗い画面でも見やすいデザイン。トレーニング中でもストレスなく記録できます。

ホーム画面
ホーム画面
3タップ記録
3タップ記録
マッスルマップ
マッスルマップ
写真ビフォーアフター
写真ビフォーアフター
成長グラフ
成長グラフ
記録をシェア
記録をシェア
MUSCLE MAP

今日の努力が、
目に見える。

記録するだけで、その日鍛えた筋肉がセット数に応じて5段階で光ります。

全プリセット種目に主働筋・補助筋をマッピング
大胸筋の上部/下部、四頭筋の3頭まで16の筋肉を塗り分け
月間マップで鍛え忘れの部位がひと目でわかる
そのまま画像でシェア。今日の筋肉、光らせよう
キンログは、経営・集客・開発を伴走する「ソバヅメ」が企画・開発。あなたの事業の右腕、探していませんか? ソバヅメを見る →
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記録は、ずっと無料。

記録・マッスルマップ・タイマー・写真比較・バックアップ… 続けるための機能はすべて無料です。もっと使い込みたい人にだけ、プレミアムを。

フリー
¥0
  • 記録機能すべて(3タップ記録・スーパーセット・自重)
  • マッスルマップ(日別)
  • 休憩タイマー・テンプレート・通知
  • 写真比較・グラフ・自動バックアップ
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プレミアム
¥400 /月(年額 ¥4,000)
  • 広告の非表示
  • 月間レポート(トレ日数・部位バランス・自己ベスト・月間マッスルマップ)
  • 限定テーマカラー(ゴールド/レッド)
  • 今後のプレミアム機能も追加費用なし
いつでも解約OK。トライアル中の解約は料金がかかりません。
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キンログを作っているのは、
「社長の右腕」です。

ソバヅメは、経営・資金・集客・実務をまるごと伴走する個人事業。スタートアップとフリーランスに特化し、独立開業から資金調達、Web集客、アプリ・ツール開発まで一気通貫でサポートします。キンログは、その「作る力」の実践の場でもあります。

30億円+
資金調達の支援実績
50社+
Web集客コンサル顧問先
15年+
Web業界でのキャリア
3社
顧問先への出資実績
戦略
独立開業支援 ・ 事業戦略/KPI設計 ・ 補助金/助成金アドバイス
財務
事業計画書/資金繰り表/試算表の作成 ・ 融資/資金調達支援
集客
SNS運用(Instagram/TikTok/YouTube) ・ SEO/MEO/AIO/LLMO ・ Webサイト制作 ・ Kindle出版
実務
アプリ/ツール開発 ・ 名刺/看板デザイン ・ オンライン秘書
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FAQ

よくある質問

本当に無料で使えますか?
はい。記録・マッスルマップ・タイマー・写真比較など、続けるための機能はすべて無料です。無料版ではバナー広告が表示されます(全画面広告はありません)。プレミアムまたは買い切りの「広告を削除」で非表示にできます。
会員登録は必要ですか?
不要です。ダウンロードしたらすぐ使えます。
データはどこに保存されますか?
すべてお使いの端末内に保存され、サーバーには送信されません。毎日の自動バックアップに加え、エクスポート・CSV書き出しにも対応しています。詳しくはプライバシーポリシーをご覧ください。
オフラインでも使えますか?
使えます。記録機能はすべてオフラインで動作します。
Android版はありますか?
現在はiOS版のみです。Android版はiOS版の成長を見ながら検討中です。
ソバヅメとは?
スタートアップ・フリーランスの「社長の右腕」として、経営・資金・集客・実務を伴走する個人事業です(代表:岡本)。資金調達支援は累計30億円以上、Web集客の顧問先は50社以上。キンログをはじめアプリ開発も手がけています。詳しくはsobazume.com、ご相談はX(@shu_lift_beer)のDMへ。

今日の筋肉、光らせよう。

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